Estreñimiento en las embarazadas

Es difícil definir exactamente qué es estreñimiento, ya que los hábitos intestinales normales pueden ser muy variables entre personas. De acuerdo con una definición internacional reciente, el estreñimiento se puede definir como la dificultad para defecar más de un 25% de las veces y/o realizar menos de 3 deposiciones semanales. No se trata de una enfermedad, sino de un síntoma habitualmente asociado a alguna disfunción. El embarazo es una causa importante de estreñimiento. Una tercera parte de las embarazadas tiene estreñimiento; la causa más probable es el cambio hormonal que se produce, y que se acentúa en las últimas etapas del embarazo. En este caso, las medidas higiénico dietéticas como la ingesta de alimentos ricos en fibra, fruta fresca y verduras y hacer un paseo cada día son el tratamiento de mejor elección. En la embarazada están totalmente contraindicados los laxantes estimulantes y las infusiones que también contienen derivados de estas características (senósidos, cassia, etc.) Controlar la dieta es el primer paso terapéutico para evitar el estreñimiento. Hay que hacer una dieta rica en fibra. Aumentar la ingesta de líquidos. Hacer ejercicio regularmente. El uso de laxantes tiene que ser discontinuo, y si el estreñimiento no mejora habrá que consultárselo al médico.

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Salud infantil

Este tema es muy importante y es bueno tener información ya que a veces podemos confundir los temrinos, el labio leporino y el paladar hendido no son lo mismo. Por un lado, el labio leporino es una malformación del labio del bebé que le da un aspecto como de partido por la mitad (a veces ese corte llega hasta la base de la nariz), mientras que el paladar hendido se le dice a la malformación del paladar que no terminó su proceso de desarrollo y no cerró completamente, por lo que el paladar puede quedar parcialmente abierto (solo un pedazo) o completamente (hasta la parte trasera del paladar). Un niño puede presentar labio leporino y no tener paladar hendido, y viceversa, aunque también pueden presentar ambas malformaciones, convirtiéndose en un problema, pero que puede solucionarse. Por lo general, las operaciones para revertir el labio leporino y el paladar hendido se dan durante el primer año del bebé. Sin embargo, hasta que realices la operacion, tienes que alimentar a tu bebé y ahora te daré algunas ideas que puedes poner en práctica para que estas malformaciones no afecten el desarrollo de tu bebé. Bebé con labio leporino Por lo general, el bebé con labio leporino no tiene problemas para succionar la leche materna, porque solo tiene el problema en el labio. De todas maneras es bueno que lo ayudes con tu mano para cerrar un poco el labio y no tenga dificultad al mamar, y tampoco en posicionar tu pezón en el paladar. Bebé con paladar hendido, o con labio leporino y paladar hendido Dependiendo de la gravedad del caso, la alimentacion de tu bebé puede variar un poco. Lo mejor es extraer la leche materna con un extractor especial (con el que más te sientas a gusto) para poder darle a tu bebé la leche de manera manual a través de una jeringa. Consultándole al pediatra, te puede recomendar tetinas especiales (como las de Nuk) para utilizar con las jeringas o con los biberones. En cualquiera de estos casos que presente tu bebé, y siempre y cuando tenga labio leporino, tienes que mantenerlo en posición erguida para que la leche no se le salga por la nariz. Los nutrientes igual los va a absorber, así que solo debes tener un poco más de paciencia hasta que puedas operar a tu niño. Un dato que tienes que saber es que de cada 1,000 bebés, uno puede tener alguna de estas malformaciones, por lo que es básico tener muchos cuidados siempre antes y durante de quedar embarazada. Consumir ácido fólico, así como mantener una buena alimentación, y no consumir alcohol ni tabaco, puede evitar que tu bebé tenga problemas al momento de nacer.
Fiorella Valera

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Celos infantiles.

Existen distintas situaciones que pueden provocar en el niño el temor a perder el afecto de los padres o el sentimiento de haberlo ya perdido. Cabe destacar:

- El nacimiento de un hermano: el recién nacido requiere una serie de cuidados y atención que hace perder al mayor parte de la que se le dedicaba a él; la conducta de la madre hacía los hijos cambia durante y después del embarazo, puede aparecer impaciente o fácil de enfadarse, estos cambios están asociados a la gestación y el niño hace responsable de ellos al bebé.


- Los favoritismos y preferencias de los padres: a veces abierta y otras solapadamente los padres manifiestan preferencias por uno de los hijos, lo que crea celos en los otros.

-La excesiva dependencia o necesidad de uno de los padres por parte del niño: normalmente de la madre, lo que desencadena celos hacia al otro progenitor por considerarle rival.

-El sentimiento de inseguridad y de inadaptación: el niño o la persona insegura frecuentemente envidia a los demás; estos sentimientos suelen ser el resultado de situaciones de ridículo en la infancia, de sentirse rechazado o bien criticado de forma severa. El alentar la competencia entre los hermanos favorece la presencia de los celos.

No le es fácil al niño compartir a su madre ni con el padre ni con el hermano, pero con éste último le es más difícil porque es más parecido a él.

Conductas ante los celos
Las reacciones más frecuentes son cambios en el comportamiento y conductas infantiles:

-Incremento de la desobediencia

-Más llorones y tercos

-Irritables y nerviosos

-Agresividad creciente dirigida al principio contra la madre y posteriormente contra el hermano

-Retraimiento que desemboca en relación hostil con el hermano

-Afectuosidad excesiva hacia el bebé.

-Se chupa el dedo

-Vuelve a hacerse pipi o caca encima

-Utiliza de nuevo el "lenguaje bebé"

-vuelven las rabietas

-Cambios en el sueño

-Se incrementa las conductas rituales

Pautas de actuación

Si usted ha tenido un solo hijo, hasta la llegada del nuevo hermano, él es el centro de su atención y usted el centro de su mundo. Con la llegado del nuevo hermano su vida va a cambiar y se le debe ayudar a aceptar su llegada y a compartir el cariño de los padres.

Algunas consideraciones para conseguirlo:

-La preparación ayuda al niño aunque no por ello se evitan los celos. Lo fundamental para la preparación es que el niño comprende que se le va a seguir queriendo. Durante el embarazo, sobre todo si los niños tienen entre 4 y 6 años, harán muchas preguntas sobre temas sexuales y de reproducción es un buen momento para comenzar una buena educación sexual.

-Intentar cambiar lo menos posible la rutina del niño tras el nacimiento del hermano.En distintos estudios se ha comprobado que disminuye considerablemente el volumen de atención que recibe el primogénito al tiempo que cambia su rutina tras el nacimiento. Esto afecta mucho al niño/a, por lo tanto procurar controlar su tiempo especial, los ritos para acostarse, seguir diciéndole lo mismo sobre lo que está permitido y lo que no.... A él le parecerá que los padres andan siempre ocupados con el bebé y los celos pueden hacerle pelearse con sus padres o con el bebé. Puede intentar atraer la atención de los padres haciendo payasadas, haciéndose los perfectos e incluso retrocediendo a comportamientos de recién nacido. Organícese para pasar gran parte del día con el niño, sin el bebé.

-Mantened al niño/a aislado de la madre el menor tiempo posible.Mientras que la madre da a luz muchas veces se envía al niño con otros familiares .Lo mejor es que se ocupa el padre y si no puede que este alejado de la madre el menor tiempo posible. Incluso es conveniente que visite a su madre en la clínica, buscando un momento tranquilo en el que esté sólo la familia.

-Hablar de "igual a igual" con el primogénito.La rivalidad suele disminuir cuando la madre habla con el primogénito de igual a igual respecto al bebé. Comentar lo que el bebé puede sentir o necesitar llamar la atención del niño ante el interés del bebé por él, hacia lo que le gusta y lo que no... Logre que el hermano mayor ayude en el cuidado del bebé. Hay que dejarle hacer lo que pueda, con una vigilancia constante por parte de los adultos. Ello contribuirá a estrechar los lazos entre ellos

-Reconozca todos los éxitos, sean cuales sean, consiguiendo así que los niños se sientan a gusto y orgullosos. ERROR: “¿ ves lo bien que se porta tu hermano?”; CORRECTO: “ José, has mejorado la letra. Estamos muy orgullosos de ti “.

-No hacer comparaciones, intente que los familiares allegados no presten toda la atención al bebé y además que no expresen, en presencia del hermano, lo maravilloso que les parece: “ ¡que guapo es!” o peor aún: “ Este niño es más guapo que su hermano “.

-Prestar atención al mayor y hacer que lo hagan los demás


Dedicad al día un tiempo exclusivo para el niño, de 10 1 5 minutos. El niño puede esperar este tiempo y confiar en él.

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Opciones de lonchera

Las loncheras son parte importante de la alimentación de nuestros bebes, es por eso que debemos tratar de enviarles cosas ricas pero sanas y que los alimenten, aqui algunas opciones.

1 sandwich pequeño de pan pita con pollo deshilachado y mayonesa

1 sandwich pequeño de queso y tomate
1 pan pita pequeño con queso
Salchicha hot dog picada
Queso picado en cuadritos
Rollo de tortilla de huevo con jamón
Tajada de jamón enrollada con queso crema
3 huevos duros de codorniz
Choclo desgranado con tomate picado
Choclo desgranado con queso crema
Leche chocolada, 1 pan con queso, 1 durazno.
Croquetas de jamón
Cubitos de jamón y queso
Nuggets de pollo con ketchup
1 bolsita de trigo atómico
1 bolsita de cereal
1 bolsita de pop corn
Leche, huevo duro, galletas y mandarina.
Pan con queso, agua de manzana y mandarina
Galletas de avena, mango picado, leche.
Pan con tortilla de huevo, leche y plátano.
Yogurt con corn flakes (evitar los azucarados), Agua, 1 pera.
Pan con atún, una manzana y una infusión.
Pan con pechuga de pollo, papaya picada y agua natural.

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Colicos infantiles

El cólico del lactante o un espasmo o una contracción dolorosa del intestino, se trata de un fenómeno, de un periodo delicado, que causa molestias a la mayoría de los bebés. No se trata de una enfermedad grave.
Cómo detectar los cólicos
Se puede detectarlo cuando tu precioso bebé deja de estar callado, de ser pacífico y tranquilo, y empieza a llorar y a gritar al final de cada tarde y principio de la noche. El llanto pasa a ser constante y puede durar hasta tres horas ya que no existe nada que pueda evitarlo. Hace con que los padres se sientan desesperados y frustrados, y al final, muy cansados. Eso es lo que llamamos de cólicos del lactante.
El cólico no dura para siempre
Los cólicos suelen manifestarse durante la tercera semana de vida del bebé y normalmente duran hasta la quinta o sexta semana. Felizmente, el cólico no dura para siempre. La mejoría es lenta pero segura, desapareciendo por completo al tercer més de vida. A partir de ahí si el cólico persiste, se puede considerar otro diagnóstico como el reflujo. Con frecuencia el cólico se inicia a la misma hora cada día, y de una forma repentina. Cuando los bebés lloran tambien pueden mover las piernas y los brazos, encogiéndolos y posteriormente estirándolos. Hasta pueden ponerse bien rojos de llorar. Al llorar, el bebé traga aire y eso provocará más dolor por los gases y puede hacer con que el estómago del bebé se vea hinchado y duro. A pesar del dolor abdominal, los bebés comen y suben de peso normalmente. El diagnóstico del cólico se basa en la descripción que dan los padres del llanto de su bebé. Pero un examen físico cuidadoso es importante para asegurarse que el bebé no tiene una hernia, un pelo en el ojo o algún otro problema médico que necesite atención.

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La alimentación de los 4 a los 6 meses

Durante los 4 a 6 primeros meses de vida los bebes solo necesitan leche materna o de formula para satisfacer todas sus necesidades .

Si se amamantan a un recién nacido la lactancia necesaria puede ser de 8 a 12 veces al día, cada 2 a 4 horas o de los requerimientos del bebe.

Hacia los 4 meses el recién nacido puede reducir la lactancia de 4 a 6 veces al día, sin embargo aumenta la cantidad de leche que consume.

Los bebes que reciben leche materna o formula puede necesitar alrededor de 6 a 8 veces su dosis.

Nunca se debe suministrar miel al bebe, ya que esta puede contener las esporas que causan botulismo y el sistema inmunitario del bebe no esta completamente desarrollado.

Aunque un bebe puede dormir toda la noche es posible que sea necesario despertarlo para alimentarlo si no come lo suficiente.

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Los derechos de nuestros Niños

Aqui les dejo los derechos de nuestros niños, para tenerlos siempre presente ya que son lo mas importante en nuestra sociedad.

1.- Derecho a la igualdad.

2.- Derecho a desarrollarse en condiciones dignas.

3.- Derecho a un nombre y a una nacionalidad.

4.- Derecho a la sanidad.

5.- Derecho a la integración de todos los niños
diferentes.

6.- Derecho a crecer al amparo de la familia.

7.- Derecho a la educación y al juego.

8.- Derecho a recibir auxilio y protección.

9.- Derecho a la protección

10.- Derecho a formarse en un mundo solidario

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Fiebre Infantil

La fiebre es algo que todos nuestros hijos pasan, desde que nacen tenemos esa preocupación, con el cambio de clima, la dentición, que van a crecer, y un montón de cosas que la causan, es difícil saber que hacer pero debemos tener en cuenta que una fiebre puede ser desde una cosa de nada hasta el motivo de que nuestros pequeños se queden internados, así que estemos pendientes a que si la fiebre es mas de 39 y con eso llega las nauseas o la diarrea debemos acudir de inmediato, basta lo primero para que ya sea un signo de alerta y tengamos que correr para ver que es, los baños de agua tibia sirven cuando la fiebre no es muy alta y logra controlarla un poco pero igual lo mas adecuado es llevarlos al doctor para que diagnostique el problema. Estas son las medidas que tenemos que ver para reconocer una fiebre.
(38° C) medida en las nalgas (rectal)
(37.5° C) medida en la boca (oral)
(37.2° C) medida bajo el brazo (axilar)
Casi cualquier infección puede causar fiebre, La enfermedad probablemente no es seria si su hijo:
Todavía está interesado en jugar
Está comiendo y bebiendo bien
Está despierto y le sonríe
Tiene un color de piel normal
Luce bien cuando su temperatura baja
Tome medidas para bajar la fiebre si usted o su hijo están incómodos, vomitando, deshidratados o no están durmiendo bien.

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Como desarrollan los bebes

Saber si nuestro bebe esta desarrollándose adecuadamente, es muy importante, ya que nos da una idea del avance y como esta creciendo nuestro bebe, por eso aquí les dejo una pequeña tabla, para ver si las actividades de nuestros hijos corresponden a su edad, obviamente siempre hay un margen de diferencia de niño a niño, por eso no los comparemos con otros bebes, pero si tomar como referencia el progreso con esta tabla.
1 mes de edad:

Responde a los sonidos pestañeando, llorando o cambiando su patrón de respiración y demostrando una reacción de sorpresa.
Duerme de 3 a 4 horas a la vez y permanece despierto durante durante una hora o más cada vez.
2-3 meses de edad:

Responde cuando se le habla con sonidos vocales.
Responde a las voces de sus padres y sus caras.
Cuando se encuentra recostado, el bebé levanta su cabeza, cuello y tórax superior con el apoyo de sus brazos.
4-5 meses de edad:

Cuando se encuentra en una posición erecta, el bebé sostiene su cabeza y levanta su cuerpo con sus manos.
Alcanza objetos.
El control de su cabeza mejora a esta edad.
Le interesan muchos los móviles.
Una sonrisa social es espontánea.
Puede dormirse sin tomar biberón o alimentarse por pecho.
6-8 meses de edad:

Se voltea en la cama por sí solo.
Cuando se encuentra sentado o sentada, puede sostener su cabeza.
Se puede parar con ayuda.
Agarra objetos y los lleva a su boca y comienza a alimentarse por sí solo.
Transfiere objetos pequeños de una mano a otra.
Puede comenzar a demostrar ansiedad con personas extrañas.
Sale el primer diente.
9-11 meses:

Responde a su propio nombre.
Comprende palabras como no-no y "bye-bye".
Imita sonidos vocales.
Juega juegos en donde él o élla participa como "peek-a-boo".
Gatea, se arrastra y se mueve hacia adelante moviendo su trasero.
Golpea y avienta los objetos.
Se alimenta con sus propios dedos.
Comienza a usar una taza.
Ocasionalmente experimenta ansiedad con personas extrañas.
1 año de edad:

Juega juegos sociales.
Tiene un vocabulario de 1 a 3 palabras.
Puede pararse con apoyo y dar algunos pasos solo.
Toma de una taza.
Intenta buscar objetos escondidos.
Saluda con la mano diciendo adiós.
15-18 meses de edad:

Apunta a una más partes del cuerpo.
Comprende instrucciones sencillas.
Tiene un vocabulario de 15 a 20 palabras.
Nombra objetos y dibujos cuando se le lee una historia de un libro.
2 años de edad:

Puede golpear una pelota con el pie.
Puede construir torres con bloques de juguete.
Puede seguir direcciones de dos pasos.
3 años de edad:

Puede pararse en un solo pie.
Puede saltar en un lugar.
Conoce su nombre, edad y sexo.
Puede dibujar un círculo y una cruz.
Come y se puede vestir sin supervisión.
4 años de edad:

Canta canciones.
Tiene conciencia de su sexo.
Conoce su nombre y apellido.
Pone en palabras sus actividades y experiencias.
Puede saltar.
Puede aventar una pelota con la mano.
5 años de edad:

Se viste sin ayuda.
Cuenta con sus dedos.
Puede dibujar triángulos y cuadrados.
Dibuja una persona con cabeza, cuerpo, brazos y piernas.
Puede dibujar algunas letras.
Juega a disfrazarse y a juegos de fantasía.

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Limpieza del cordon umbilical

 
Cuando el bebe regresa a casa y después de toda la felicidad y alboroto, llega también muchas responsabilidades entre ellas el cuidado y el aseo del cordón, el cual tiene todo un procedimiento de limpieza antes de que se caiga, así no se infecta ni enferma al bebe, aquí te dejo los pasos que debes seguir.
Después de lavarte las manos, retira la gasa que envuelve el cordón.
Con una mano sujeta la pinza. Con la otra, empapa una gasa estéril con agua jabonosa (utiliza jabón líquido neutro) y limpia con suaves toques el ombligo y la piel de alrededor. Realiza esta operación una o dos veces al día, lo que te indique el pediatra.
Además de este cuidado diario, la mayoría de los pediatras recomiendan desinfectar el cordón una vez al día o una vez cada dos días. Debes hacerlo del siguiente modo: después de bañar a tu pequeño, colócalo sobre el cambiador, empapa una gasa en alcohol de 70º o clorohexidina (líquido antiséptico transparente) y desinfecta, dando toques suaves, la zona del ombligo. Ten mucho cuidado, porque si usas demasiado alcohol puedes llegar a quemar la delicada piel de tu hijo. No uses mercurocromo (antiséptico de color rojo); no es conveniente y no podrías valorar la herida y comprobar si enrojece o presenta otros síntomas de infección. Tampoco emplees antisépticos con base de yodo, ya que el bebé puede absorberlo a través de la piel y sufrir problemas de tiroides.
Después de limpiar o desinfectar su ombligo, seca bien la zona (pero con suavidad, sin frotar). Coge otra gasa seca y enróllala alrededor del cordón. Cuando le pongas el pañal, sujeta con éste el apósito sin que le oprima el abdomen. Algunos pediatras aconsejan dejar esta zona al aire y cubrirla con un pañal especial para recién nacidos, que cuenta con protector de ombligo.
Cámbiale la gasita siempre que se le moje o se le ensucie. Cuida de que la herida esté siempre limpia y seca.

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