martes

Feliz dia del Blog

Que lindo, este blog que recien comienza y lo hace celebrando, para todos aquellos que tienen un blog muchas felicidades, por este espacio que nos permite saber y aprender cada dia nuevas cosas, y que sigamos mejorando para todos los que tienen la amabilidad de visitarnos.

Y mis blogs recomendados son

http://lookymoda.blogspot.com

http://travesurasdebebes.blogspot.com

http://maquillajeysalud.blogspot.com

http://ponlindatucasa.blogspot.com

http://cinesmas.blogspot.com

Como inducir el Trabajo de Parto en forma natural


Coma alimentos picantes o ananá.
Vaya a dar una caminata o suba algunas escaleras a ritmo de marcha. Se cree que estas actividades ayudarán a inducir el trabajo de parto, ya que la cabecita del bebé comenzará a ejercer cada vez más presión sobre su cuello uterino. Al menos, el hecho de realizar una breve caminata podría ayudar a que su bebé se colocara en una mejor posición para cuando comenzara el trabajo de parto.
Relaciones sexuales: El semen contiene algunas prostaglandinas y experimentar un orgasmo puede estimular contracciones. Algunos estudios han deducido que tener relaciones sexuales a término (cuando ya estás en la fecha prevista de parto) puede disminuir la necesidad de inducir el parto, pero otros no han encontrado que las relaciones sexuales estimularan el comienzo del parto.
Estimulación de los pezones: Retorcer o apretar los pezones hace que se libere tu propia oxitocina natural y puede ayudar a desencadenar el parto, pero hace falta realizar más estudios para comprobar la eficacia y seguridad de este método. Como la estimulación de los pezones puede estimular tu útero en exceso, tus contracciones y la respuesta del bebé a las mismas deberían controlarse cuidadosamente, por lo que no es recomendable que trates de hacerlo en tu casa.
Aceite de ricino: El aceite de ricino es un laxante fuerte, y estimular los intestinos puede provocarte algunas contracciones. Sin embargo, no hay buenos estudios que hayan probado consistentemente su efectividad, y probablemente el efecto que te produzca en el intestino sea muy desagradable.
Hierbas y remedios caseros: Numerosas hierbas se promocionan como útiles para inducir el parto. Algunas de ellas son peligrosas porque pueden estimular el útero en exceso (y además pueden no ser seguras para tu bebé por otras razones).Y la seguridad y efectividad del resto aún no se ha probado.

sábado

Las vitaminas en el embarazo



Las vitaminas y los minerales le ofrecen al organismo los nutrientes que necesita para mantenerse sano y reparar cualquier daño. Usted puede obtener la mayoría de las vitaminas al consumir una dieta sana que incluya:
Frutas
Vegetales
Panes y pastas integrales
Productos lácteos
Fréjoles
Carne baja en grasa
Aves
Pescado bajo en mercurio
Una buena alimentación también prevendrá alumbramientos prematuros y problemas de bajo peso al nacer, o infecciones.
La Vitaminas que deben tenerse en cuenta son:
Hierro
Ácido fólico
Zinc
Calcio
Magnesio
Vitamina A
Vitaminas del grupo B
Vitamina C

Vitamina D


Lamaze un metodo para probar


Es una filosofía de los años 50 que nace de la mano del obstetra francés Ferdinand Lamaze que promueve un parto consciente sin dolor, donde la mujer podrá manejar las contracciones a su favor. Cuando el obstetra francés Fernand Lamaze visitó Rusia en 1951, quedó impresionado por el trabajo pionero que estaba siendo realizado por el psicólogo Ivan Pavlov con repecto al condicionamiento. Pavlov realizó investigaciones acerca de la reacción condicionada, que demostró que las criaturas vivas reaccionaban automáticamente a los estímulos y a los sucesos a los cuales se acostumbran. En otras palabras, se condicionan a reaccionar ante cosas que les son familiares de un modo reflejo, esencialmente sin pensar. Lamaze llegó a la conclusión de que a las mujeres también se les podía enseñar a reaccionar a las contracciones del trabajo de parto de modo similar. Él ya había comenzado a implementar algunos de los métodos de enseñanza para mujeres embarazadas que había aprendido de Grantly Dick-Read (autor de Childbirth Without Fear - Parto Sin Miedo), y creía que podía introducir ejercicios de condicionamiento de relajación que enseñarían a las mujeres cómo reaccionar a las contracciones del trabajo de parto - antes de que se tornen demasiado intensas. Para lograr eso debe comenzar a prepararse con meses de anticipación, de manera que sea capaz de controlar los dolores y ansiedad característicos del momento del parto y concentrarse en la experiencia. Esto se logra a través de ejercicios de respiración, masajes, concentración, y auto confianza. También es sumamente importante que la madre utilice los recursos de su propio cuerpo, como lo son las endorfinas, de manera de reducir el dolor de manera natural.

Fuente: http://travesurasdebebes.blogspot.com

jueves

Limpieza del cordon umbilical


 
Cuando el bebe regresa a casa y después de toda la felicidad y alboroto, llega también muchas responsabilidades entre ellas el cuidado y el aseo del cordón, el cual tiene todo un procedimiento de limpieza antes de que se caiga, así no se infecta ni enferma al bebe, aquí te dejo los pasos que debes seguir.
Después de lavarte las manos, retira la gasa que envuelve el cordón.
Con una mano sujeta la pinza. Con la otra, empapa una gasa estéril con agua jabonosa (utiliza jabón líquido neutro) y limpia con suaves toques el ombligo y la piel de alrededor. Realiza esta operación una o dos veces al día, lo que te indique el pediatra.
Además de este cuidado diario, la mayoría de los pediatras recomiendan desinfectar el cordón una vez al día o una vez cada dos días. Debes hacerlo del siguiente modo: después de bañar a tu pequeño, colócalo sobre el cambiador, empapa una gasa en alcohol de 70º o clorohexidina (líquido antiséptico transparente) y desinfecta, dando toques suaves, la zona del ombligo. Ten mucho cuidado, porque si usas demasiado alcohol puedes llegar a quemar la delicada piel de tu hijo. No uses mercurocromo (antiséptico de color rojo); no es conveniente y no podrías valorar la herida y comprobar si enrojece o presenta otros síntomas de infección. Tampoco emplees antisépticos con base de yodo, ya que el bebé puede absorberlo a través de la piel y sufrir problemas de tiroides.
Después de limpiar o desinfectar su ombligo, seca bien la zona (pero con suavidad, sin frotar). Coge otra gasa seca y enróllala alrededor del cordón. Cuando le pongas el pañal, sujeta con éste el apósito sin que le oprima el abdomen. Algunos pediatras aconsejan dejar esta zona al aire y cubrirla con un pañal especial para recién nacidos, que cuenta con protector de ombligo.
Cámbiale la gasita siempre que se le moje o se le ensucie. Cuida de que la herida esté siempre limpia y seca.

Mitos y verdades del embarazo


La mayor cantidad de abortos son practicados por mujeres solteras o adolescentes.
La mayoría de los abortos son practicados por mujeres casadas, y en algunos casos son incentivadas por sus maridos.

Toda prueba de embarazo practicada en la orina de la mujer es totalmente segura cuando da positivo.
Algunas pruebas de orina para diagnóstico de embarazo pueden reportar falsos positivos, como en el caso de mujeres perimenopaúsicas, y también falsos negativos, en el caso de que no haya transcurrido el tiempo necesario para que los niveles hormonales puedan ser detectados en forma adecuada.

Los movimientos del bebé pueden ser detectados por la madre desde el segundo mes de embarazo
En el caso de que sea el primer embarazo, estos movimientos pueden ser realmente percibidos a partir de las 20 semanas (quinto mes) de embarazo, y a partir del segundo embarazo se sienten desde las 16 semanas.

A la embarazada le crece la "barriga" desde el primer mes de embarazo.
La "barriga" de la embarazada se hace visible, a través de la ropa, a partir de las 20 semanas, en especial cuando es su primer embarazo.

Cuando una mujer tiene muchos "estragos" durante el embarazo, se dice que es un embarazo complicado.
Los embarazos que tienen intensa sintomatología como náuseas, vómitos, malestar general, etc. (luego de descartar cualquier alteración), por lo general son embarazos de evolución.

La embarazada no debe ingerir mucho líquido porque aumentará demasiado el líquido amniótico del bebé.
La cantidad de agua de fuente (líquido amniótico) no depende de la cantidad de líquido que ingiera la madre, ya que la mayor parte de esa agua de fuente la producen el cordón umbilical y la placenta. Restringir la ingesta de líquidos a la madre puede ser perjudicial.

El comer carne en el embarazo hace a los niños "cabezones".
Comer carne (de cualquier animal) es absolutamente necesaria durante el embarazo para el buen desarrollo físico y mental del feto, ya que le suministra proteínas y hierro (entre otros nutrientes) necesarios para todas las células del organismo.

El "paño" (cloasma) se produce por daño del riñón o del hígado.
El "paño" facial (cloasma) se produce por un aumento de la sensibilidad de la piel para ser obscurecida por la luz solar, debido a una hormona que produce la placenta.

Toda embarazada debe dejar de comer sal en el embarazo.
La sal es importante durante el embarazo, sobre todo cuando es yodada. Solo se restringe su uso en embarazadas con hipertensión crónica.

La tristeza o depresión emocional intensa en la embarazada, puede causar malformaciones en el corazón del feto.
El bienestar emocional va a contribuir favorablemente en el desarrollo del embarazo, pero nunca se han producido daños cardíacos en el feto debido a trastornos psicológicos de la madre.

Todos lo vegetales son buenos para el embarazo.
La variedad en el consumo de vegetales es la mejor garantía de un buen aporte nutricional. La col o coliflor, consumidos en abundantes cantidades durante el embarazo, pueden alterar el funcionamiento de la tiroides.

El fumar "solo unos pocos cigarrillos" en el embarazo no causa daños al feto.
Las más de cuatrocientas substancias nocivas que contiene el cigarrillo, son capaces de producir: bajo peso fetal, retardo en el crecimiento intrauterino y partos prematuros, entre otras alteraciones.

Las relaciones sexuales están prohibidas durante el embarazo.
Las relaciones sexuales están permitidas durante toda la gestación, con limitaciones en las últimas dos semanas, en las que el feto se encaja en la pelvis. El profesional de confianza debe evaluar si existen contraindicaciones.

No se debe hacer ejercicio durante el embarazo.
El ejercicio controlado durante el embarazo, ayuda a mantener una buena circulación, sobre todo en los miembros inferiores. También evita la excesiva ganancia de peso y contribuye a la estabilidad emocional de la embarazada.

La leche se produce desde el primer día del nacimiento.
En los últimos días de la gestación y los primeros días después del parto, la primera leche que producen los senos se llama CALOSTRO, que es el mejor alimento que el bebé puede tomar. La leche propiamente dicha se produce a partir del tercer día.

La mujer que está en el período de puerperio (después del parto) y lactancia no debe bañarse.
La higiene del cuerpo y el baño periódico con agua tibia y jabón es importante para evitar las infecciones de la piel, principalmente los pezones, la vulva y las vías urinarias.

La leche materna siempre es buena para el bebé.
Desafortunadamente, en ciertos casos especiales, la leche materna puede servir de vehículo para la transmisión de enfermedades virales como la Hepatitis B y el SIDA. Se debe valorar con mucho cuidado la madre que servirá de nodriza (donantes de leche).

Todos los embarazo son iguales, si ya me controlé en el primero y me fue bien, ya no necesito controlarme en los sucesivos, "ya tengo experiencia".
Cada embarazo tiene sus propias particularidades, así como cada ser humano es distinto al otro. Solo un adecuado control prenatal permite prevenir y superarla complicaciones que, en cada embarazo, pueden aparecer.

El comienzo del embarazo


Si estas embarazada y recién te has enterado no te pierdas este articulo ya que te diremos los cuidados que debes tener

Primer Trimestre
El primer trimestre es el de mayor riesgo y es que como recién el embrión se esta formando y el cuerpo se esta adaptando al nuevo inquilino suelen haber muchos malestares y tensiones que podrían traer como consecuencia abortos espontáneos , por eso este trimestre es para que te cuides tomes tus vitaminas en especial el Ácido folico que ayuda a la formación del cerebro del bebe, y para que te hagas tu primera ecografia y saber que todo esta bien, que te alimentes y tengas un poco mas de cuidado en tu rutina diaria y así aprovechar que el esposa nos engrían ya que con esto el primer trimestre también trae las nauseas y los mareos que nos ponen de mal humor así que mucha paciencia y a cuidarse

Segundo Trimestre
En esta segunda etapa ya pasaron los mareos y las nauseas para la mayoría aunque algunas les puede durar hasta el segundo trimestre,así que ya te puedes alimentar mejor comer mas variedad de cosas sin que te afecte, pero recuerda comer sano y medido ya que eso de comer por dos es mentira por que el bebe come de tus reservas y no de todo lo demás que comemos, que al final del parto se queda con nosotras , tambien en esta etapa te puedes hacer una eco para saber el sexo de tu bebe si es que quisieras. Ahora ya puedes hacer mejor tu vida diaria claro esta sin abusar y tomando nuestras vitaminas

Tercer Trimestre
Ya para esta etapa que es mas de espectativa podrías tomar ya tus clases de Profilaccia ya que estas te ayudaran mucho en lo que es la respiración y la concentración (ya les daré mas tips después sobre eso), y aunque no todas pueden hacerlo es genial que se trate de practicar algún tipo de ejecicio podría ser el yoga, natación,acuerobics, o alguna de esas disciplinas que nos ayudaran a estar mas relajadas para el momento.tratar qu el esposo siempre participe así se hará a la idea de que pronto estara el nuevo miembro ,
y ya para el final que el momento esta serca relajense y solo piensen en esa maravillosa personita que esta deseosa por salir y verán que todo pasa y solo queda lo bueno del momento. Así que mucha suerte y fuerza que después de esto solo queda la dicha de que te llamen MAMA

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